# セルフホワイトニングとは、歯科医院のホワイトニングと何が違うのか

> 鳥取市でホワイトニングを探している方へ。歯科医院とセルフホワイトニングは施術する人が違います。その中間にある、歯科医師のオンライン診療つきのメニューについてもまとめました。

- 公開: 2026-11-02
- 更新: 2026-11-02
- URL: https://hakuba-whitening.jp/blog/self-whitening-chigai/

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鳥取市でホワイトニングを探すと、歯科医院とセルフホワイトニングのお店が見つかります。どちらを選べばいいのか迷うところですが、選択肢はこの2つだけではありません。

## 違いは施術する人

歯科医院では、歯科医師や歯科衛生士が施術します。セルフホワイトニングは名前のとおり、**ジェルを塗るのも、照射機を当てるのも、お客様ご自身が行う方法です**。

HAKUBA は歯科医院ではなく、セルフホワイトニングのお店です。手順はスタッフがご案内しますが、スタッフがお口の中に触れることはありません。

![上下16本の歯に、ご自身でジェルを塗ります](assets/img/flow-3-640.webp)

## セルフでも歯科医師が関わる形があります

とはいえ、歯科医師がまったく関わらないわけではありません。HAKUBA には2つのメニューがあり、片方は歯科医師のオンライン診療つきです。

**医療提携クリスタルホワイトニング**（以下、クリスタル）は、提携歯科医院の歯科医師がオンラインで診療を行い、過酸化水素を含む専用のジェルを処方するメニューです。施術はご自身で行いますが、そのジェルを使う前に歯科医師が関わります。ご予約のあとに診療を受け、後日ご来店いただいて施術します。

**美容ホワイトニング**は、診療なしで、ご来店当日に受けられます。歯の表面の着色汚れにアプローチし、歯本来の白さを目指すメニューです。痛みが少なく、気軽に始められます。

| 項目 | 歯科医院 | クリスタル | 美容ホワイトニング |
|---|---|---|---|
| 施術する人 | 歯科医師・歯科衛生士 | ご自身 | ご自身 |
| 歯科医師の診療 | 対面 | オンライン | なし |
| 初回の料金 | 自費 | 6,980円 | 1,400円 |

HAKUBA の料金はいずれも税込で、クリスタルはジェル代が別途かかります。くわしくは[料金一覧](/#price)をご覧ください。歯科医院のホワイトニングは保険が利かない自費で、金額は医院ごとに違います。

## クリスタルの当日の流れ

ご自身で行うといっても、順番に沿って進めるだけです。クリスタルなら、こんな流れになります。

まず、うがいか歯磨きティッシュで歯の表面をきれいにします。唇にワセリンを塗り、マウスオープナー（口を開けておく器具）をつけ、唾液止めのコットンを挟んで、歯の表面の水分を拭き取ります。

そこから、上下16本の歯にジェルを塗り、照射機を当て、終わったらジェルを拭き取ります。これを繰り返して、15分の照射を3回、計45分です。最後の照射のあとは、お水で口をすすいで終わりです。

美容ホワイトニングの場合は、照射の時間と回数が変わり、仕上げに歯ブラシで歯を磨きます（歯ブラシもご用意しています）。

## 歯科医院に行った方がいい場合

セルフホワイトニングは、どなたにも向いているものではありません。次に当てはまる方は、先に歯科医院でご相談ください。

- 虫歯や歯周病が気になる方
- 詰め物や被せ物の色が気になる方

## 黄ばみの原因はひとつではありません

HAKUBA では、歯が黄ばんで見える理由を3つに分けてご案内しています。

- コーヒーや紅茶、赤ワイン、たばこなどの色素が、歯の表面に少しずつ付着する
- 犬歯のまわりなど歯ブラシが当たりにくい場所に、着色汚れがたまる
- 歯の内側にある象牙質が黄みを帯びていて、表面のエナメル質を通して透けて見える

表面の着色が気になる方には、美容ホワイトニングがあります。一方で、歯磨き粉では変化が分からなかった、以前サロンに通ったけれど色が戻った、という方は、原因が表面の着色だけではないかもしれません。

**自分の黄ばみがどれなのかは、自分では判断がつきにくいところです。** 歯科医師に相談しながら進めたい方に向いているのが、クリスタルです。

## クリスタルが向いている方

**歯科医院の費用で迷っている方。** クリスタルは1回45分照射で9,980円、はじめての方の初回体験は6,980円です（いずれもジェル代が別途かかります）。歯科医師が関わる形を、この金額から始められます。

**続けて通うつもりの方。** 回数券は3回・5回・8回があり、まとめるほど1回あたりが安くなります（8回券は48,000円で、1回あたり6,000円）。使い終えた方向けのメンテナンスプランもあります。続ける場合は、ご希望の白さになるまで週1回ほどが目安です。

**人に見られずに通いたい方。** 同じ時間帯のご予約は1組だけなので、ほかのお客様と顔を合わせません。鳥取市南隈のお店で、営業は10時から22時まで、お店の前に3台分の駐車場があります。

施術の前と後には、歯の色見本を歯の横に当てて、今の色をご自身の目で確かめていただきます。変化の出方は人によって違いますが、その場で見比べられます。クリスタルを受けた方の声は[お客様の声](/#voice)に載せています（※個人の感想です。効果や感じ方には個人差があります）。

## ご予約の前にご確認ください

クリスタルの推奨年齢は18歳以上です。妊娠中・授乳中の方と、無カタラーゼ症の方（ジェルに含まれる過酸化水素を分解する酵素が体の中にない方）は受けられません。矯正中の方、知覚過敏のある方、歯や歯ぐきの治療中の方は、ご予約の前にご相談ください。差し歯がある方は施術を受けられますが、差し歯は作ったときの色より白くなりません。

施術中や施術のあとに、一時的に歯がしみることがあります。痛みが心配な方は、痛みの少ない美容ホワイトニングから始めることもできます。

## はじめの一歩

いま、クリスタルの初回を1,000円（ジェル代別途）でお試しいただけます。

![ご新規様LINE限定のキャンペーン](assets/img/campaign-line-202611-720.webp)

対象は、2026年11月1日から12月31日までに LINE 公式アカウントからご予約いただいた方で、HAKUBA をはじめてご利用の方に限ります。施術は年明けでもかまいません。くわしくは[キャンペーンのご案内](/#campaign)をご覧ください。

ご予約は LINE またはネットから。はじめての方は、スタッフによる無料カウンセリングのみのご予約もできるので、話を聞いてから決めていただけます。

## まとめ

歯科医院とセルフホワイトニングの違いは、施術する人です。そして、その中間に、歯科医師のオンライン診療がつくクリスタルがあります。

虫歯や歯周病、詰め物の色が気になる場合は、歯科医院へ。表面の着色が気になるだけなら、当日受けられる美容ホワイトニングがあります。**原因を確かめたうえで進めたい方には、クリスタルが向いています。**

[よくある質問](/#faq)もまとめています。

## Last updated

2026-11-02